我們的倡議

明心：

覺察內在動機與依賴模式，理解快感、逃避、成癮的心理根源，教育社會認識成癮行
為的本質，打破污名與誤解

知行：

提供可行的戒癮方式，協助個人實踐改變，與社群、家庭、政策界合作，建立助人戒
癮而非逼人戒癮的文化環境

成癮教育與⼼理覺察

我們是⼀個關注成癮教育與⾃我覺察的⾮牟利機構。

我們透過⼼理覺察與⾏為實踐，協助個⼈與社群從成癮、依賴與失衡中重建⽣活，推動⼀個更⾃由、更有意識的⽂化。

我們相信：

成癮不是意志薄弱，⽽是與壓⼒、情緒、習慣和環境有關。

真正的改變，來⾃「先理解⾃⼰，再選擇⾏動。」

「明其⼼、知其⾏」能幫助⼈活出更⾃主的⼈⽣。

明心：

認清自己成癮的根源，理解快感與依賴的心理機制；

知癮：

教育與研究，讓社會理解成癮不只是意志薄弱；

易行：

提供容易可行的戒癮方案與行為重塑工具；與社會、家庭、教育及政策作，助人戒癮，共建更美好生活